Diqqət: dilin altında sızanaqlar. Maraq: dilinizin altındakı sızanaqlar. Arzu: dilinizin altındakı sızanaqlar. Fəaliyyət: indi bu elana klikləyin və onlar satılmamışdan əvvəl öz reklamınızı sifariş edin!
40 words 226 chars
Diqqət: Sızanaqlar hər yaşda dərinizə təsir edə bilər. Hormonal sızanaqlardan tutmuş kistik sızanaqlara, iltihablı sızanaqlara, ağ nöqtələrə və qara nöqtələrə qədər müxtəlif növ sızanaqlar var. Ancaq sızanaqların qarşısını almaq və mövcud sızanaqları təmizləmək üçün atacağınız sadə addımlar var. Maraq: Əgər boyun, çənə, çənə xətti və ya alnınızda sızanaqlar görürsünüzsə, hormonal sızanaqlarınız ola bilər. Hormonal sızanaqlar bütün menstrual dövrünüz boyunca davam edə bilər və müəyyən qidalar və ya stress nəticəsində yarana bilər. Kofein, alkoqol, şəkər, ədviyyatlı yemək, şokolad və ya hətta yuxu çatışmazlığı kimi tetikleyici olduğunu bildiyiniz şeylərdən çəkinməyə çalışın. Menstruasiya zamanı məşq etməməyə çalışın, çünki bu, əlavə yağ istehsalına və sızanaqlara səbəb ola bilər. Xüsusilə menstruasiya sonrası pəhrizinizə diqqət yetirin. Arzu: Əgər çənənizdə, çənənizdə, boynunuzda və ya alnınızda sızanaqlar görmüsünüzsə, deməli, hormonal sızanaqlarınız var. Hormonal sızanaqlar yeniyetmələrdə və gənc qadınlarda yaygındır və menstrual dövrünüz boyu davam edə bilər və müəyyən qidalar və ya stress nəticəsində yarana bilər. Ancaq sızanaqların qarşısını almaq və mövcud sızanaqları təmizləmək üçün atacağınız sadə addımlar var. Sızanaqların qarşısını almağın bir neçə yolu var: -Balanslı qidalanma edin. Şəkərli içkilər və fast food kimi qeyri-sağlam qidalardan uzaq durun və yaxşı balanslaşdırılmış qidalanmaya əmin olun. - Çox su iç. Çox su içmək məsamələri bağlaya və sızanaqlara səbəb ola biləcək toksinləri yumağa kömək edir. -Həftədə bir və ya iki dəfə üz maskası çəkin. Üz maskasından istifadə dərinizin pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa və dərinizin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. -Həddindən artıq günəşə məruz qalmaqdan çəkinin. Ən azı 30 SPF ilə günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etdiyinizə və açıq havada geniş kənarlı papaq taxdığınızdan əmin olun. - Gecələr ləkə müalicəsi istifadə edin. Üzünüzü yuduqdan və sevimli nəmləndiricinizi sürdükdən sonra problemli bölgələrinizə ləkə müalicəsi tətbiq edin. -Sakit ol. Stress bədəninizdə kortizol hormonunun artmasına səbəb olur. Hormon yağ bezlərinin adi haldan daha çox yağ istehsal etməsinə səbəb ola bilər ki, bu da sızanaqlara səbəb ola bilər. Stress hiss etdiyiniz zaman rahatlamağa çalışın. - Müntəzəm olaraq idman edin. Məşq bədəninizə endorfinləri buraxmağa kömək edə bilər, bu da sizə təbii yüksəklik verə bilər, özünüzü daha xoşbəxt və daha rahat hiss edir. - Sıxlıqlarınızı nəzarət altına alın. Bakteriyaları öldürmək və iltihabı azaltmaq üçün dərmanlı üz yuyucu vasitələrdən istifadə edin. Və ləkələri və qara nöqtələri azaltmaq üçün salisilik turşu ilə nəmləndirici tətbiq edin. Fəaliyyət: Amazondan bu və digər gözəl materialları əldə etmək üçün indi sifariş edin!
642 words 3212 chars
Diqqət: Fərqi görə bilərsinizmi? Maraq: Fərq aydındır! Arzu: Dodaqlarınızda, çənənizdə, yanaqlarınızda və ya çənə xəttinizdə sızanaqlardan əziyyət çəkirsiniz? Yoxsa sadəcə özünüz üçün yeni bir şey sınamaq istəyirsiniz? Sonra hansı müalicənin sizin üçün ən yaxşı nəticə verəcəyini görmək üçün bu əyləncəli testdən keçin. Fəaliyyət: Ödənişsiz sınaq müalicəmizə uyğun olub olmadığınızı görmək üçün bu reklamı yoxlayın və bu gün işə başlayın!
106 words 527 chars
